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21 Março
Belém
Edital de Resultado do Processo Seletivo de Monitoria para o Curso de Bacharelado em Educação Física
Por Maria de Nazaré

O curso de Bacharelado em Educação Física do Centro de Ciências Biológicas e da Saúde (CCBS), da Universidade da Amazônia (UNAMA), realizou processo seletivo para monitoria. Resultado do processo seletivo de monitoria realizado no dia 17 de março de 2017 na Unama Alcindo Cacela o processo constou de prova escrita e entrevista, sobre todos os assuntos do programa da disciplina à qual o (a) discente está se candidatou, além da avaliação do histórico escolar do candidato.

A banca examinadora foi constituída de 03 (três) professores (as) do curso, ministrantes da disciplina afim, sendo um deles, designado pelo Coordenador do Curso para presidir os trabalhos.
A nota final foi composta pela média aritmética das notas atribuídas pela banca examinadora à prova teórica e/ou prática (peso = 6) e ao histórico escolar do aluno (peso = 4).
As 04(quatro) vagas foram distribuídas entre as disciplinas: 
- Cinesiologia e Biomecânica Aplicada À Educação Fisica - MANHÃ
- Metodologia do Voleibol - MANHÃ
- Metodologia do Voleibol - NOITE
- Dimensões Teórico-Metodológicas Das Modalidades Coletivas III - MANHÃ

Anexo: 
09 Março
Belém
UNAMA realizará programação no Dia de Combate ao Sedentarismo
Por Maria de Nazaré

De acordo com o calendário nacional da saúde, em 10 de março comemora-se o Dia de Combate ao Sedentarismo. Este mau hábito vem crescendo no mundo inteiro, podendo se tornar uma espécie de epidemia, pois está ligado a males como o ataque cardíaco, diabetes e a obesidade. Pensando nisso, a UNAMA irá engajar seus alunos a se movimentarem. No dia 10, das 09 às 12h, uma programação especial será realizada no campus Alcindo Cacela e das 15 às 17h, no campus Senador Lemos. Já no dia 11,de 08 às 12h a programação será no campus Ananindeua.
 
A data foi escolhida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) buscando alertar a população sobre os riscos da inatividade física. É também uma oportunidade para mostrar que não há a necessidade de uma malhação intensa, mas sim, de movimentar o corpo, seja com caminhadas, corridas, pedaladas, natação, ginástica ou exercícios aeróbicos. O importante é não ficar parado, pois a falta de atividade física pode contribuir para doenças como infarto, derrame cerebral e até mesmo o câncer.
 
A ação mostrará a importância dos exercícios físicos. Serão feitas avaliações físicas para medir a quantidade de gordura no corpo, avaliação de peso, estatura, índice de massa corporal (IMC), circunferência abdominal e glicose. Além disso, haverá um aulão de ritmos e a pratica do slackline para trabalhar o equilíbrio.
 
Na UNAMA Ananindeua a programação ocorrerá em paralelo com o Dia de Mundial do Rim, apoiando, principalmente, os renais crônicos e transplantados. Para 2017, o tema escolhido foi “Doença Renal e Obesidade. Estilo de vida saudável para rins saudáveis”. O foco é em alertar a população com relação à obesidade associada ao diagnóstico precoce da doença renal crônica. A ação será uma parceria da Universidade com a Associação dos Renais Crônicos e Transplantados. SESPA, SESAU e Secretarias do Município e Estado.
 
Serão realizadas atividades de aferição de pressão arterial, glicemia, cálculo de IMC, ureanálise, aconselhamento nutricional, dicas de gastronomia funcional, além de dicas de saúde, combate ao sedentarismo e a obesidade.
 
Serviço: UNAMA realizará programação no Dia de Combate ao Sedentarismo
Datas:    10/03, das 09 às 12h - campus Alcindo Cacela
              10/03, das 15 às 17h - campus Senador Lemos
              11/03, das 08 às 12h - campus Ananindeua.
Endereços: Avenida Alcindo Cacela, 287 - Umarizal | Av. Senador Lemos, 2809 - Sacramenta |  Rodovia BR 316, km 03 – Ananindeua

09 Março
Belém
Curso de Educação Física abre vagas para monitoria
Por Maria de Nazaré

O curso de Educação Física do Centro de Ciências Biológicas e da Saúde (CCBS), da Universidade da Amazônia (UNAMA), abre processo seletivo para monitoria. Os interessados podem realizar o cadastro no período de 9 a 14 de março, na Secretaria das Coordenações, de 8 h às 21h.

A publicação da homologação das inscrições será feita no dia 15 de março. A partir disso, será aplicada uma prova escrita e/ou prática das disciplinas que ofertam as vagas de monitoria. A realização do exame vai acontecer no dia 17 de março, das 14h30 às 18h30, no bloco C, sala 201.

Também será realizada uma entrevista sobre todos os assuntos do programa das disciplinas às quais o (a) discente está se candidatando, além da avaliação do histórico escolar do candidato. A banca examinadora será composta por três professores do curso e ministrantes da disciplina afim. A nota final será a média aritmética das notas atribuídas pela banca examinadora (peso = 6) e ao histórico escolar do aluno (peso = 4).

03 Fevereiro
Belém
Fazer exercícios em casa exige cuidados
Por Maria de Nazaré

Para quem quer fazer exercícios em casa, é importante saber que os cuidados são os mesmos de quem faz academia ou pratica um esporte. De acordo com o professor do curso de Educação Física da Universidade da Amazônia (UNAMA), Bráulio Nascimento, todas as pessoas devem ter o hábito de fazer exames médicos periódicos para prevenir e diagnosticar possíveis doenças. Para iniciar a prática regular de atividade física, é necessário ter o máximo de informações sobre tudo que acontece no corpo e procurar a orientação de um profissional em Educação Física.

Os exames periódicos devem estar em dia para, em seguida, um profissional de Educação Física fazer uma avaliação e orientar a melhor forma de iniciar uma atividade. Os treinos serão elaborados com base nas informações como peso, altura e percentual de gordura.  O tempo de adaptação das atividades físicas deve ser respeitado de acordo com a individualidade biológica de cada um.

Existem muitas possibilidades de trazer exercícios com adaptações para o ambiente doméstico. Porém, Bráulio Nascimento ressalta que “todo início ou recomeço pode causar dores musculares que duram dias. Melhor ter sempre o acompanhamento de um profissional de educação física orientando para que essa adaptação seja o mais coerente possível ao tipo de modalidade de atividade que se deseja praticar”, afirmou. 

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que sejam praticados, no mínimo, 30 minutos de exercícios três vezes por semana. “É importante salientar que já existem publicações científicas comprovando que, no mundo inteiro, a inatividade física mata mais que o cigarro. No Brasil, a inatividade física já é considerada um problema grave de saúde pública”, concluiu o professor.

Por: Brena Marques

19 Janeiro
Belém
TESTES FÍSICOS PARA CONCURSO PÚBLICO SÃO FOCO DE AULA SHOW NA UNAMA
Por Maria de Nazaré

Ser aprovado em um concurso público é o sonho de muitos brasileiros. O que muita gente não sabe é que existem cargos que, além da prova teórica de conhecimentos gerais e específicos, exigem também um teste físico, no qual o candidato deve apresentar certas habilidades motoras e condicionamento físico.

No último dia 19, aconteceu na UNAMA Alcindo Cacela uma aula show sobre testes físicos para concurso público. Ministrada pelo professor Eric Cavalcante, a aula contou com a participação da comunidade e de acadêmicos de Educação Física de várias instituições de ensino.

"Um candidato deve estar preparado para realizar não só a prova teórica, mas também a prática. Ambas são importantes para garantir a aprovação em determinados concursos públicos", explica o professor Eric Cavalcante. "O candidato a uma vaga de concurso deve ler bem o edital e se preparar corretamente com a ajuda de um profissional de Educação Física", acrescenta o professor.

A oficina foi dividida oferecida pelo curso de Educação Física da UNAMA e foi aberta ao público em geral de forma gratuita.

19 Janeiro
Belém
EXERCÍCIOS PRÀTICOS SÃO TEMA DE AULA SHOW NA UNAMA
Por Maria de Nazaré

Praticar exercícios físicos deixou que ser uma questão de estética apenas e virou uma questão de saúde e combate a doenças metabólicas e cardiovasculares. O sedentarismo tem sido alvo de profissionais de educação física que vêm combatendo esta prática por meio da inserção dos exercícios na rotina dos brasileiros.

No último dia 18, aconteceu na UNAMA Alcindo Cacela uma aula show sobre exercícios práticos que todos podem realizar no seu dia a dia. Ministrada pelo professor Bráulio Lima, a aula contou com a participação da comunidade e de acadêmicos de Educação Física de várias instituições de ensino.

"Em pequenos espaços e com a adaptação de materiais do uso diário de uma residência, a pessoa interessada pode sim se movimentar e melhorar sua qualidade de vida", explica o professor Bráulio Lima. "A orientação de um profissional da área é fundamental para este processo de combate ao sedentarismo", acrescenta o professor.

A oficina foi dividida em aquecimento, movimentos básicos e suas possibilidades, adaptações ao ambiente e seus recursos, desenvolvimento de capacidades físicas e relaxamento. Foi oferecida pelo curso de Educação Física da UNAMA e foi aberta ao público em geral de forma gratuita.

19 Janeiro
Belém
MITOS E VERDADES SOBRE O EMAGRECIMENTO É TEMA DE AULA SHOW NA UNAMA
Por Maria de Nazaré

Emagrecer tem se tornado meta primordial de muitos brasileiros. O estilo de vida sedentário e o distanciamento dos hábitos saudáveis ocasionou um aumento do número de pessoas acima do peso no país e, por isso, a obesidade já é um problema de saúde pública.

No último dia 16, aconteceu na UNAMA Alcindo Cacela um evento para esclarecer os mitos e as verdades sobre o emagrecimento por meio do exercício físico. Ministrada pelo professor Bráulio Lima, a aula show contou com a participação de professores, pessoas da comunidade, funcionários e alunos de diversas instituições públicas e privadas da região.

"Praticar exercícios físicos é algo que precisa ser incentivado à população não mais por questões estéticas apenas, mas também por questão de saúde", explica Bráulio Lima. "É preciso divulgar mais o que de fato é uma verdade para o emagrecimento e o que não passa de um mito, para que as pessoas sigam no caminho correto e atinjam seus objetivos. Por isso é importante a presença de um profissional de Educação Física habilitado para acompanhar esta prática", acrescenta o professor.

A oficina foi dividida em atividades práticas e teóricas, utilizando equipamentos do treinamento funcional para sua aplicabilidade e foi oferecida pelo curso de Educação Física da UNAMA. Foi aberta ao público em geral e a inscrição, gratuita.

19 Janeiro
Belém
EDUCAÇÃO FÍSICA PROMOVE CIRCUITOUR PARA CALOUROS NA UNAMA
Por Maria de Nazaré

No próximo dia 20, acontecerá na UNAMA Alcindo Cacela um CIRCUITOUR promovido pelo curso de Educação Física, que irá apresentar as instalações do curso para os alunos aprovados no vestibular 2017.

"O aluno ingressante precisa conhecer bem a estrutura na qual vai estudar para se sentir motivado e confiante. Por isso, decidimos convidá-los para participar dessa ação que incluirá aulas práticas de circuito funcional, dança, slackline, avaliação física e um tour pelas instalações da UNAMA", explica a coordenadora do curso de Educação Física, Professora Nazaré Portal. "Para o sucesso do evento, conto com a participação dos docentes do curso de Educação Física e dos alunos veteranos que virão para dar as boas vindas aos colegas", acrescenta a coordenadora.

Os calouros e convidados farão visita às salas de aula, ao laboratório de musculação e à sala de dança, dentre outros. O evento acontecerá em dois horários, pela manhã de 9h às 11h e a noite de 18h às 20h, e será aberto ao público em geral de forma gratuita.

19 Janeiro
Belém
AULÃO DE RITMOS DÁ UM SHOW NA UNAMA
Por Maria de Nazaré

Aulas de dança têm sido cada vez mais procuradas por alunos nas academias de Belém, já que a atividade é divertida e ainda proporciona um alto gasto calórico durante sua prática. Os estilos são variados e a criatividade do profissional é o que mantém as turmas lotadas e fiéis a esta modalidade.

No último dia 17, aconteceu no Laboratório de Ritmos da UNAMA Alcindo Cacela um aulão de dança que atraiu a atenção de todos que por ali passavam. Ministrada pela professora Mariela Maneschy e por alunos do curso de Educação Física, a aula show contou com a participação de pessoas de todas as idades, inclusive crianças e idosos.

"Dançar faz bem ao corpo e à mente. Dá leveza à vida. Todos deveriam experimentar", explica a professora Mariela Maneschy. "O que cada um precisa fazer é escolher o estilo musical que lhe agrada e mergulhar de cabeça no mundo da dança. Estudos mostram que dançar é uma atividade que auxilia no emagrecimento, proporciona bem estar físico e mental, melhora o condicionamento físico e até a qualidade do sono", acrescenta a professora.

A oficina foi cem por cento prática, aberta ao público em geral de forma gratuita  e oferecida pelo curso de Educação Física da UNAMA.

16 Janeiro
Belém
Aulas shows de Educação Física levam diversão e bem estar para comunidade
Por Maria de Nazaré

Ano novo, vida nova: essa é a frase mais dita pelas pessoas no início do ano e uma das principais promessas é cuidar da saúde. Para minimizar os efeitos negativos do sedentarismo e contribuir para o bem estar das pessoas, o curso de Educação Física da Universidade da Amazônia (UNAMA) irá realizar diversas Aulas Shows durante o mês de janeiro. A entrada é gratuita e ocorrerá no período de 16 a 30 deste mês. As atividades irão ocorrer nas instalações do bloco F, campus Alcindo Cacela.

O objetivo é reunir estudantes e o público em geral interessados em atividades rítmicas, atividades de treinamento funcional, avaliação física, entre outros assuntos abordados na educação física. Além disso, o evento irá apresentar técnicas e atividades para serem utilizadas no cotidiano, com o intuito de melhorar a qualidade de vida das pessoas. Cada curso tem vagas limitadas para até 30 participantes.

Para a coordenadora do curso, professora Nazaré Portal, a programação irá vincular a comunidade e universidade, resgatando os papéis de produtora de conhecimento e sensora de problemas sociais. “Este será um momento de promover descontração, interação entre grupos e socialização. As atividades visam levar os participantes a novos conhecimentos sobre o próprio corpo e saúde”, disse.

Confira a programação:

16/01 (10h às 12h) – Emagrecimento: mitos e verdades

17/01 (10h às 12h) – Aulas de ritmos

18/01 (8h às 12h) – Exercícios práticos

19/01 (10h às 12h) – Testes físicos para concurso público

23/01 (9h às 12h) – Oficina de Brega

23/01 (16h às 18h) – Como se tornar personal de sucesso

24/01 (10h às 12h) – Como montar treinamento para futebol

24/01 (10h às 12h) – Brincadeiras para colônia de férias

25/01 (16h às 18h) – Como turbinar seu bumbum

26/01 (10h às 12h) – Personal trainer delivery

26/01 (10h às 12h) – Como dançar na balada

27/01 (10h às 12h) – Abdomen trincado

30/01 (10h às 12h) – Avaliação física no idoso

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